怎么增强体质孩子？
想要增强孩子体质主要从两方面着手：
第一、从饮食方面着手，保证营养的均衡全面，不挑食、不偏食，在此基础上多吃些具有补气、补血、强壮作用的食物，比如红枣、核桃、芝麻、香菇等。
第二、从运动方面着手，家长要起到带头作用并做好监督工作，孩子从幼儿时期开始就要养成运动的习惯，每天最好保证运动半个小时以上，选择感兴趣的运动类型，比如跑步、游泳、跳舞等等。孩子体质增强了，感冒、腹泻等疾病的患病几率也会大大降低，自身体内环境被病原体破坏后恢复速度也会更快。
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