五个月宝宝适合吃什么?

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六个月内宝宝不需要刻意喂水,母乳里80%都是水分,足够满足宝宝身体需求了;配方奶里的水分也比普通牛奶含更多(60%左右)。 妈妈不必担心宝宝缺水,如果宝宝尿量不多、眼泪少、皮肤和嘴唇干燥,说明需要补充水分了哦~ 如果是喝配方奶的宝贝,每次喂奶后,可以给宝宝喝一两口清水漱漱口,防止宝贝积食或者消化不良。 值得注意的是:给六个月以下宝宝喝水一定要用勺子,而且要小勺小勺地喂,防止宝宝呛到。

另外,宝妈还可以尝试给宝宝喂点果汁、果酱等。但果汁必须经过过滤或者打成果汁才行,不能直接喂鲜榨果汁哦!蔬菜也可以适当给宝宝加点,但要把菜切成末状或是糊状,宝宝更容易消化吸收。

对于辅食器具,推荐你买电炖锅或者辅食机,它们可以做很细很细的泥,符合宝宝咀嚼能力发展的需求,也能更好地保存食物中的营养。

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