六个月如何戒夜奶？
我们夜里起来吃奶，通常是有两个原因的，一个是困得不行，一个就是肚子饿。所以，要想戒掉夜奶，要从这两方面来着手。 一是让宝宝晚上有充足的睡眠。因为6个月的宝宝已经会翻，会爬了，运动量也增加了。在宝宝睡前1个小时可以带他进行相应的运动，让他累得像一只“小兔子”一样，很快就入眠。而且睡眠足，晚上自然就不太会起来。
二是帮助宝宝建立饮食习惯。从5个月开始就可以培养宝宝的进食习惯。把夜间喂奶的时间作为一次亲子陪伴时间，和宝宝聊聊天，说说故事，做做游戏。逐渐淡化它作为“饥饿感”的信号，延长两次喂奶的间隔时间。同时，白天增加宝宝的运动量，消耗他的体力。这样，到了晚上宝宝就会有一个好的睡眠，妈妈也有机会培养宝宝的饮食习惯。
对于需要喝夜奶的宝宝，如果家长能够从以上这些方面着手，多数宝宝都可以顺利摆脱夜奶的困扰哦！ 我是薄荷糖，一位专注母婴育儿领域的摄影师。关注薄荷糖，带你了解更多关于育儿的小知识~