婴儿几个月吃dha好？
胎儿期（孕晚期）----补充DHA，可以让宝宝聪明又强壮！ 怀孕期间，准妈妈通过摄入富含DHA的食物或胶囊剂型的营养补充剂来获取DHA。 DHA属于ω-3脂肪酸家族的一员，是人体必需脂肪酸之一，无法由人体自行合成，必须通过外部摄入获取。 对母婴双方都具有重要的生理功能。
对母体的作用主要有：增强机体免疫功能、清除自由基损伤、抑制脂质过氧化、调节血脂、防止动脉硬化等多种药理作用。而对胎儿和婴幼儿则有着更为重要的意义： 1. 促进大脑发育 在孕期最后三个月，如果母亲身体缺少DHA，宝宝的大脑会减少对于DHA的吸收，从而影响到脑细胞的结构和功能的正常化，导致儿童多动症、学习能力下降等问题。为了保证胎儿大脑的正常发育，孕妇必须摄入充足的 DHA。
2. 保护视力 胎儿处于快速发育的敏感时期，尤其是眼睛，需要借助母体的DHA来建立正常的生长模型，为日后视力打下良好基础。若母体缺乏DHA，就可能造成胎婴儿出生后眼部和视觉器官出现异常，如视敏度降低、色觉异常、斜视等。因此从保护胎儿及新生儿视力的角度来说，也需要补充足够的DHA。
3. 其他方面的功效 除了智力发育和提高视力之外，还有研究表明，孕期适量补充DHA还能有效减轻妊娠反应，例如恶心、呕吐、嗜睡等；有助于自然分娩；有利于产后恢复等等。