6个月婴儿上火吃什么好？
宝宝这个时候出现积食，妈妈要做好调整，首先需要注意饮食的安排，给宝宝吃一些清淡容易消化的食物。其次需要适当给宝宝补充液体，比如蔬菜汁、水果汁等，以促进肠道蠕动，缓解症状。
1.蔬菜泥 蔬菜含有大量的维生素和纤维素，不仅可以调节胃肠功能，还有清火的作用。妈妈可以给宝宝适当吃些蔬菜泥，比如胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥等，对消化不良有改善效果。 但需要注意的是，给6个月的宝宝吃蔬菜泥时，要把菜洗净剁碎，用开水焯熟后再调以适量淀粉，调成糊状食用。
2.水果泥 除了蔬菜外，还可以给宝宝吃点水果，特别是含纤维素多的水果，可以促进肠蠕动，帮助消化。 不过，因为水果中含有较多单糖，如果一次吃得太多就容易胀气，因此建议给宝宝吃水果要少量多次，或者将水果打成果汁饮用。其中，橘子、香蕉和西瓜是不错的选择。
3.酸奶 酸奶中含有丰富的氨基酸、有机酸、乳酸菌等多种营养成分，而且易于消化吸收，能够帮助宝宝调理肠胃，缓解消化不良的症状。所以，在宝宝的食谱中可以适当给其添加酸奶，但是要注意适量。
4.小米粥 在宝宝出现消化不良的时候，妈妈可以考虑在辅食中加入小米粥。因为小米具有健脾和胃、养血安神的功效，而小米粥很容易吸收，对于因消化不良引起的腹痛、腹泻有很好的改善效果。 不过，要注意的是，给6个月的宝宝吃小米粥，应该把粥煮得烂一些，适当减少米的比例，同时注意不要让宝宝吃过量。