青色在五行属什么颜色？
五行，简称为“五行”，是中国古代道家认为组成世界的五种基本元素，分别是金、木、水、火、土。 古人通过对天地万物的观察和认知，把世界上的物体都归结为这5类。其中，“金”代表坚硬、锋利； “木”代表生长、柔和； “水”代表滋润、流动； “火”代表炎热、向上； “土”代表承载、稳定。 五色中，青属于木的颜色，在五行属性里，它代表的是生发、成长。青色是生命之气、生机盎然的象征，它代表着希望与活力。
所以中医理论里，有“青色入肝经”的说法，而《黄帝内经》也记载：“人之血气者，常以夜半盈积，令人平旦慧。”“肝气盛则头痛目眩，血虚生风，则肢体麻木。” 而现代人经常熬夜、睡眠不足，就会耗损阴气，出现面色萎黄、咽喉痛、头晕目眩等“阴虚”的症状。如果适当补充红色食物，就可以养血护肾，让精气神恢复到充沛状态。
除了饮食调整，还可以选择佩戴红色饰品。我国传统习俗就有“戴红辟邪”的说法，比如新年要穿新衣服、戴小红帽等。如果你总是感觉精力不足，可以适量食用一些红色的水果蔬菜或喝红茶来补气血。 如果你的头发早白、面部皱纹增多，可以多吃核桃仁、花生仁、玉米等益精血的坚果。 另外，黑色食品也有补肾的作用，例如黑芝麻、木耳、海带、紫菜、香菇等都是有益健康的补益佳品，不妨多进食些。