七个月缺钙吃什么好呢？
七个多月宝宝，已经添加辅食了是吧，那补钙从食物中获取啊，首先多吃富含钙质的食物，如豆制品、虾皮、海带、紫菜等海产品；其次是水果和蔬菜，特别是含维生素D丰富的食物，如蛋黄、动物肝脏及蘑菇等，最后是肉类，多吃含钙量高的食物能迅速补充体内所需的元素。 当然，这都是在宝宝正常饮食的情况下进行。如果宝宝有厌食、偏食等现象要及时纠正哦！同时给宝宝补充维生素AD（鱼肝油），每天一粒，帮助钙的吸收。
但是，你说的宝宝夜哭，这个可就不一定是缺钙的原因引起的了。宝宝在三个月到两个月之间会有一个生理性的厌奶期，出现这种情况不必慌张，只要做好护理工作慢慢会恢复的。但若是宝宝到了四个月还出现夜哭的情况就要考虑是不是缺乏微量元素导致的了，需要带宝宝去医院检测一下的哦。
另外，宝宝睡觉时枕头、褥子、被单等不要盖得太厚太多导致过热也会导致宝宝夜醒的，这些细节都要注意。 如果检测后确属缺钙，且宝宝有枕秃、盗汗、夜啼等情况，建议给宝宝补充维生素AD（鱼肝油），配合补钙（乳钙易吸收，对肠胃无刺激），同时多晒晒太阳，促进钙的吸收。一般补钙半个月左右效果就会出来了，宝宝夜间哭闹的现象就会得到改善。