覆盆子功效与作用有哪些？
1、美容养颜 现代医学证明，覆盆子含有丰富的花青素，而花青素有清除自由基的作用，可预防皮肤衰老，恢复皮肤的弹性，起到美白、祛斑的功效；而且覆盆子能加快血液循环，促进皮肤新陈代谢，有滋润皮肤的作用，所以日常多吃覆盆子能起到美容养颜的效果。 2、保护肝脏 《本草汇言》记载覆盆子可以“滋肾水”，《滇南本草》也有记载，覆盆子“益肾脏，止泄泻。”现代研究也表明，覆盆子可以有效遏制肝炎病毒的复制，还具有抗氧化和抗炎的作用，对酒精肝也具有很好的效果。平常多喝点覆盆子茶有利于保护肝脏。 3、防治糖尿病 目前，我国糖尿病患者数量已经达到世界首位，成为最大的糖尿病患病人群国家。而国外研究发现，食用覆盆子有可能降低糖尿病的发生率，这对我国每年近千万新增糖尿病患者来说，无疑是一个好消息。
4、提高精子质量 英国剑桥大学人类生殖研究中心的一项研究显示，服用覆盆子的成年男子精液质量和生育能力都得到改善，从而提高了怀孕的几率。那些患有不育症的男性可以通过服用覆盆子来提高精子质量。
5、其他作用 覆盆子还有助于缓解炎症，减轻疼痛，提高免疫力，抑制肿瘤细胞繁殖等等。