大暑是什么生肖动物？
大暑是二十四节气之一，此时太阳到达黄经120度。公历7月23—24日交节。 “暑”字由“日”和“者”组成，表示天气很热之意。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，在我国大部分地区都处在全年高温或炎热的高峰期。 每年阳历七月中旬正是华南地区一年中最炎热的时候，也是江南地区梅雨季节结束、盛夏开始的时节。
我国古代将大暑分为三候： 一候腐草为萤； 二候土润溽暑； 三候大雨时行。 大暑节气正值“三伏”之中，气温最高，日照最强。 大暑时期，民间有饮伏茶、送大暑船等习俗。 由于夏季阳气旺盛，百病易发，故中医提倡天人合一，顺其自然养生，注意避免过度消耗精血，保持阴阳平衡状态。 饮食清淡 少食生冷食物。冷饮能解一时之凉，但过量食用会导致损伤脾胃，甚至引起腹泻。 适量运动 运动可以调动全身器官功能，增加新陈代谢，有益身心健康。但由于夏天气温较高，不宜进行剧烈运动，建议选择晨练或者晚饭后适量活动。 充足的睡眠 夏天昼长夜短，人们容易睡眠时间不足。睡眠不足会引起一系列健康问题，如免疫力下降、内分泌紊乱、情绪不佳甚至造成肥胖。保证充足睡眠很重要。 情绪调养 夏季气温高，人体心火易旺，加之气候干燥，人更容易烦躁不安。因此要调适心情，保持平和心态。 冬病夏治 俗话说“夏天一到，百病爆发”。此时，很多在冬季发作的慢性疾病，在夏季病情会逐渐缓解。在夏季这些疾病相对平稳的时期，应趁势防治，减少病发。