排骨汤催奶吗？
产妇喝排骨汤可以起到催奶的作用，首先猪骨或者是排骨中含有较丰富的蛋白质，能够为乳汁的分泌提供物质原料，喝排骨汤能够增加乳汁分泌物质基础。
另外排骨或者是猪骨中含有丰富的微量元素，以及一些少有的元素比如锶等能够协同乳汁分泌素促进乳汁分泌，而排骨汤中的脂肪酸等营养成分，对于乳汁中脂肪的补充也是有一定的促进作用。同时也可以起到滋补身体强壮筋骨的作用，所以产妇喝排骨汤对于乳汁的分泌和身体的恢复都是有一定好处的。
给产妇炖排骨汤的时候可以用一些干草，比如通草鱼腥草、桔梗、马蹄，促进乳汁分泌和疏通经络的中药材来搭配排骨一起炖，会起到更好的效果。另外产妇平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食均衡营养全面，也是对于乳汁分泌和产后恢复有一定好处。