10岁儿童肥胖怎么办？
1、让孩子多做运动，注意运动要选择消耗大、强度小的，比如慢跑、游泳等，有利于孩子减肥，还能提高身体素质。
2、注意饮食的调理，孩子减肥不能节食，否则会影响孩子的生长发育，饮食上以清淡为主，避免高油脂、高热量食物的摄入，三餐饮食均衡，多吃蔬菜和水果。
3、必要的时候可以服用中药调理，中医是多脏器的调理，当人体的脏器功能调理健康后，人体才会真正达到健康，同样，肥胖者的身体机能调理健康之后，人体才会健康减肥，不会再反弹。
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1、让孩子多做运动，注意运动要选择消耗大、强度小的，比如慢跑、游泳等，有利于孩子减肥，还能提高身体素质。
2、注意饮食的调理，孩子减肥不能节食，否则会影响孩子的生长发育，饮食上以清淡为主，避免高油脂、高热量食物的摄入，三餐饮食均衡，多吃蔬菜和水果。
3、必要的时候可以服用中药调理，中医是多脏器的调理，当人体的脏器功能调理健康后，人体才会真正达到健康，同样，肥胖者的身体机能调理健康之后，人体才会健康减肥，不会再反弹。