南瓜牛奶有什么功效？
南瓜含有丰富的维生素和微量元素，具有防治癌症、降血糖、益气等功效。牛奶中含有丰富优质蛋白质、B族维生素和钙质，可以提高人体免疫力，对提高大脑劳动有着很好的功效。南瓜搭配牛奶同食，不仅可以中和牛奶的寒凉之性，且有美肤护发的作用。
牛奶和南瓜在营养上可以相互补充，两者同食能促进消化酶分泌，有利于营养物质的消化和利用。两者还具有协同的调理作用，如同时对心血管有保健作用。从补虚的角度来说，两者同食，既能补气血，又能益五脏，调理、保健、美容作用更强。
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