小孩子不吃饭怎么办呢？
1、给孩子一个有规律的作息时间，避免孩子过于疲劳，有规律的吃饭，告诉孩子什么时候就应该什么做。
2、给孩子一个轻松愉快的就餐环境，避免训斥和挖苦孩子。
3、让孩子参与食物的选购和制作过程，让孩子对食物有一定的熟悉程度，而不是强硬的喂孩子吃东西。
4、孩子的健康食品和大人的健康食品可以一起放入餐桌上，而不是单独给孩子制作另外的食品，减少孩子对食物的偏见。另外，在孩子不喜欢吃某种食物时，也可以更换烹调的方法，避免做饭单调，给孩子一定的新鲜刺激。
5、孩子非常叛逆，那么建议大人要适当示弱，转移孩子注意力，多赞扬孩子吃饭良好的行为，而减少指责孩子不好好吃饭的行为。
6、孩子挑食可能跟缺锌有关，在孩子不吃饭的时候可以少给锌，但不能过多，孩子缺锌可能还会影响生长发育。