清炖花鲢怎么做好吃?
原料:花鲢鱼一条(约一斤半)、豆瓣酱两大勺、剁辣椒三大勺、葱姜蒜适量、香菜一根 调料:酱油、醋、白糖、胡椒粉、花椒粉、料酒、干红辣椒 做法: 1.将鱼去鳞,剖肚去掉内脏,清洗干净后沿着脊背用刀划开,切成两段;用盐、料酒腌制半小时以上。
2.炒锅中放油,烧热后爆香葱、姜、大蒜,然后放入豆瓣酱和剁辣椒,小火煸炒出红油,放入鱼块,两面煎成金黄色。
3.烹入料酒、酱油、白糖和醋,大火烧开后转小火焖十分钟左右,加入盐和胡椒粉调味,转入旺火把汤汁收干,撒上葱花和香菜即可。 小提示: 1.鱼肉比较细嫩,容易碎,所以烹饪时动作一定要轻柔。
2.鱼肉熟得快,如果颜色已经发白就可以出锅了。
清炖花鲢
主料:花鲢一条(1250克左右)。
配料:水发香菇150克 水发玉兰片150克 肥瘦猪肉150克。
调料:酱油5克 精盐8克 料酒20克 味精1.5克 大葱段15克 姜片10克 花生油200克(实耗约30克) 鲜汤1500克。
制作方法:1、将猪肉洗净,切成4.5厘米长,0.6厘米宽的薄片,用精盐1.5克腌渍入味;鱼刮洗干净,用刀从腹部剖开成两扇肉,先在鱼肉上直刀剞上几刀,再横着斜剞上几刀,使成瓦楞形刀纹,然后斩成长10厘米,宽6厘米,厚2.5厘米的块;香菇洗净,入沸水锅内焯透捞出,切成条;玉兰片洗净,切成条。
2、锅置旺火上,放入油烧至六成热,下入腌渍过的肉片煸炒至吐油,投入葱段,姜片煸出香味,倒入鱼块略炒,烹入料酒,酱油,加入鲜汤,精盐(5克)烧沸,撇净浮沫,移至小火上炖约2小时,至汤汁浓白时,加入香菇条,玉兰片条,炖约3分钟至鱼熟烂时,加入味精,淋入芝麻油,出锅装汤盆内即成。
特点:鱼酥肉烂,味鲜醇厚,营养丰富。
操作要点:1、鱼一定要先用旺火烧开,撇净浮沫,再移至小火上炖至酥烂。
2、炖鱼不可加糖,更不可加醋,以免酸甜味破坏鱼鲜味。