炒牛鞭怎么做好吃?
1、准备用料。 牛鞭500g、青椒2个、胡萝卜1根、葱3段、姜3片、干辣椒5个。 调料: 植物油20ml、老抽5ml、生抽15ml、白糖5g、八角2个、桂皮1段、香叶3片。
2、做法
(1)牛鞭用凉水浸泡出血水,然后冲洗干净,放入开水锅中,加入葱段、姜片和黄酒煮熟后再用清水洗净后切成小段。
(2)胡萝卜去皮后切块;青椒去籽后切块。
(3)锅内烧热油炸香料,出香味后将香料捞出扔掉,继续放入葱姜爆香。
(4)倒入胡萝卜块翻炒片刻,再放入青椒块、牛鞭块,随后依次添加料酒、生抽、老抽和白糖,将调料炒匀入味即可出锅。 tips: 想要牛鞭软糯可口就要多蒸煮,如果想要嚼劲十足就少蒸一下哦~
炒牛鞭是一道以猪油,葱,姜,料酒为主要原料的菜品,炒牛鞭的做法是非常简单的,将备好的牛鞭放入沸水锅中稍焯,捞起再用清水漂洗干净。炒锅置旺火上,下猪油烧至七成热,放入葱段姜片煸香,烹入料酒,加入桂皮,香叶,少许精盐和清水,待沸后,放入焯水牛鞭,转小火煮约3小时,至牛鞭酥烂时,捞出晾凉,切成3厘米长,1厘米宽的片。净锅置火上,下熟猪油烧至六七成热,倒入切好的牛鞭,烹入绍酒,加精盐,酱油,白糖烧沸后用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,起锅装盘即可。
牛鞭作为一道美味佳肴,不仅味道鲜美,而且营养价值高,滋补功效好,特别是对中老年人体质虚弱、神经衰弱、高血脂症、男子性机能减退等均有良好的滋补治疗作用。