绿豆煲海带有什么功效？
绿豆所含有 starch为直链淀粉，可迅速分解成葡萄糖，直接被人体吸收利用，耗气伤血。海带味咸，性寒，可清热润燥，消痰，软坚散结，利尿。二者合用，充分利用绿豆的营养和海带的功效，有排毒减脂美容的功效。
绿豆煲海带的具体方法：
1、 海带泡发后洗净切片，绿豆洗净，香葱切碎。
2、 锅置火上，加水、海带片煮10分钟。
3、 下绿豆煮沸，改小火煮至汤粘，加盐搅匀即可。
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绿豆所含有 starch为直链淀粉，可迅速分解成葡萄糖，直接被人体吸收利用，耗气伤血。海带味咸，性寒，可清热润燥，消痰，软坚散结，利尿。二者合用，充分利用绿豆的营养和海带的功效，有排毒减脂美容的功效。
绿豆煲海带的具体方法：
1、 海带泡发后洗净切片，绿豆洗净，香葱切碎。
2、 锅置火上，加水、海带片煮10分钟。
3、 下绿豆煮沸，改小火煮至汤粘，加盐搅匀即可。