土豆牛奶可以一起吃吗？
土豆牛奶可以一起吃，土豆是碱性食物，牛奶也是碱性食物，两者一起吃没有任何问题。
牛奶中钙、磷配比较为合理，很容易被人体吸收，其中的乳糖还可以促进肠道益生菌的生长，并能促进铁、锌等二价矿物质的吸收。除此之外，每100克牛奶中含蛋白质3.5克左右，但是蛋氨酸含量较少，属于不完全蛋白质，而土豆中蛋氨酸较多，两者搭配可以有效发挥蛋白质的互补作用，提高蛋白质的利用率。
食用土豆牛奶要注意：
1、肠胃不好的人喝牛奶可能有腹泻、腹胀等乳糖不耐症的症状，可尝试少量多次喝牛奶或喝发酵型酸奶。
2、患有肾炎、有膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染的人群食用土豆会加重病情。