酸奶泡麦片好吃吗？
谢邀！ 这个问题问得真是时候，昨天刚给我家那位买了两箱燕麦，说是要拿来做酸奶拌着吃（之前给他吃过一次，挺好吃的）。。。 先给大家看看成品图～拌了酸奶的燕麦杯，颜值是不是很赞哒~ 其实做法也很简单啦～就是先用酸奶把燕麦拌好放冰箱里面隔夜入味儿，第二天就软软哒，用勺子舀着吃，味道好极了~~
下面重点来了哦～为什么要买这种加了乳清的酸奶呢？因为乳清里有免疫球蛋白，而益生菌则能产生大量的短链脂肪酸，两者结合能够调节肠道的菌群，让肠胃功能更健康。 另外，很多酸奶都有很高的营养价值呢，比如添加了菊粉的水解乳制品，可以促进双歧杆菌等有益菌的生长，抑制腐败细菌增殖，进而达到润肠通便、调节血糖的作用；再比如添加亚麻酸的乳品，可以释放短暂饱腹感，平衡胰岛素指标，从而起到预防肥胖、调节血脂的代谢作用等等… 不过话说回来，无论哪种酸奶都有自己的独特价值，主要看个人口感和需要来选择了^_^ 希望我的经验对你有所帮助，祝你天天开心！！！