肝煮多长时间好吃?
一、原料: 鲜猪肝500克,青菜100克(爱吃香菜的可以在锅里放点香菜)。 二、调料: 大料3枚,花椒30粒,葱白2段,姜2~3片,料酒5匙,酱油2匙,白糖1匙,醋适量,食盐少许,清水适量。 三、制法: 1.将肝洗净后放进冷水锅中,加入葱段、姜片和少许食盐,先用大火煮沸,再改用小火慢慢炖,待熟后捞起切成薄片待用。 2.将锅洗净后再放入清水,加入所有调料,烧沸后将切好的肝片放进锅里煮熟入味即可食用。 四、特点: 成菜明脆鲜嫩,略带甜味。 五、关键: 1.选用的肝要新鲜、色泽鲜艳,且没有炎症和淤血。
2.炖的过程中要用筷子及时搅拌,以防粘锅底。 六、注意事项:患有高血压病、肝病以及动脉硬化的人不宜吃。