儿童吃赖氨酸能长高吗？
赖氨酸是人体必需氨基酸，有促进人体发育，增强免疫，提高智力等作用。 一般认为，非疾病状态下婴幼儿体内不会缺乏赖氨酸的。我国没有制定婴儿营养指南，但建议可参考美国AAP推荐，即对于6月龄以内的婴儿，无需补充任何营养物质（包括赖氨酸）；2岁以上的孩子，每日摄取食物的数量及品种足够且均衡的话，也没有特别需要额外补充的物质。
只有当孩子出现明显的厌食、偏食导致的食物摄入不足时，才考虑给予必要的营养物质补充剂（复合维生素、矿物质等）。 至于赖氨酸增高，目前没有研究证明其有效性。而且人体内的赖氨酸可以通过饮食摄入获得，也可以通过代谢合成，并不需要外源补充。如果因疾病原因造成赖氨酸缺乏，也需要在医生指导下用药，并严密监测药物带来的不良反应。
一般不建议给孩子服用赖氨酸。除非经过医学诊断，明确孩子存在赖氨酸缺乏等情况，并在医生指导下合理应用。 当然，如果家长非常担心孩子的身高，除纠正不良生活习惯（如吸烟、酗酒、熬夜等），还可以尝试补充维生素D和钙片。维生素D能够调节骨骼生长，而钙是构成骨骼的最主要成分。让孩子多进行户外活动，接受日光浴，也有利于身高增长。