儿童缺锌和铁怎么办？
我们需要先了解下，孩子缺锌、铁的原因是什么？ 一般来说，宝宝在6个月之后，母乳中的营养已经不能完全满足生长发育的需求了，所以需要适当的添加辅食。而在添加辅食的过程中，如果妈妈没有注意搭配，就很容易导致宝宝出现缺锌、铁的情况。 在给宝宝添加辅食的时候，应该先少量多次的给宝宝喂食富含铁元素的液体或泥糊状食物，比如蔬菜汁、水果汁、肉末汤等。然后再适当增加宝宝的摄入饮食，逐渐引入含铁量高的米粉、鸡蛋黄等，并注意保持食物的多样化，这样有利于营养物质的吸收。
当然，通过食疗的方式补锌、补铁效果甚微，一般建议服用制剂补充。如果孩子出现了严重缺锌的症状，可以使用含有柠檬酸锌剂的补锌药，如葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等；如果是缺乏铁元素引起的疾病，可以在医生的指导下使用硫酸亚铁口服液、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。
需要注意的是，不管是补锌还是补铁，都要讲究适量原则。若是补充过量可能会造成中毒，因此家长们切不可擅自给孩子加大剂量补锌、补铁。