煮玉米放盐好吃吗?
以前没觉得煮玉米放点盐更好吃,只是有一次尝试了一下,发现还不错! 做法很简单:买新鲜玉米棒,去头尾,然后切一刀将整段玉米从中间一劈二,再放进盐水里煮熟就可以了。
我每次都是准备一大锅水,将盐化进去,把玉米放进去就好啦~ 玉米本身就有咸味的啊!我觉得味道还挺不错的,比直接吃原味更香一些~ 而且这样煮过的玉米特别入味,掰开之后里面嫩嫩的,非常可口! 我家小朋友很喜欢吃这样的玉米,每次都吃个精光…… 其实玉米本来就是一个营养价值非常高的食物,含有多种人体所需的营养素和微量元素。
每100克玉米中含有脂肪1.2g、蛋白质4.0g、纤维素3.8g以及多种维生素等营养物质,而其含有的脂肪主要是亚油酸和维生素E,具有软化血管的好处;所含的纤维素有刺激胃肠蠕动的作用,可以加快大便在肠道中的排泄速度,起到预防便秘的效果;同时,玉米中所含的胡萝卜素具有抗氧化功能,可以有效抗衰老及延缓皮肤衰老哦~~ 所以,不管怎么弄,玉米都很好吃哒~