素深海鲍鱼怎么烧好吃?

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干鲍就是新鲜鲍鱼风干了之后制成的半成品,除了部分商家会用清水浸泡的方式把干鲍发起来外,大多数都是直接下锅做的。 这样做最大的一个问题就是鲜味出不来,因为鲜味物质大部分都残留在粘液里而且又是高温蒸煮形成的,很难释放出来。同时高温还会导致鲍鱼肉缩水严重变得小气。

正确的方法应该是用冷水将干鲍泡进水里,让其在逐渐加热的过程中自然入味,大概需要三四个小时,这样能最大程度保留鲍鱼的鲜味和质地。 很多人做干鲍都喜欢直接爆炒或者炖汤,其实干鲍最适合的做法是清蒸。把泡发好的干鲍简单清洗一下,在表面划上几刀(为了更方便入味),然后上锅蒸熟就行了。

这样出来的干鲍鲜香味十足而且软糯可口。如果觉得味道寡淡的话也可以适量放点生抽、老抽、豆瓣酱或者辣椒酱调调味。 但是这么做出的干鲍口感还是远不如现捞鲜鲍的。要吃到最鲜的干鲍最好的方法是把新鲜的鲍鱼煮熟后快速冷却,然后风干或者晾干成“即食”鲍鱼,这种鲍鱼吃起来像新鲜的海鲜一样爽滑弹牙,不过腥味会重一点。

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素海鲍鱼是用老豆腐制作而成的,老豆腐中所含的蛋白质、钙、磷等矿物质元素,以及碳水化合物等营养成分,这些营养成分被人体充分吸收利用,其营养价值完全可以与肉类相媲美,再加上其素净清香,也是减肥人群的最好选择。

素海鲍鱼在鲍汁的浸润下,鲜香、酥软,浓浓的海鲜味萦绕唇齿之间。不仅名字吉祥喜气,而且味道绝佳。

原料:老豆腐1块、蚝油2勺、生抽1勺、冰糖2块、凉水适量。

做法:豆腐洗净,切成厚约1.5厘米的三角块,锅中坐水,放入豆腐,加入1块冰糖,煮5分钟。

豆腐煮透后捞出备用,锅中倒入凉水,加入1块冰糖,放入蚝油和生抽,大火烧开。

下入豆腐,大火再次烧开,倒入炖锅中,小火煮10分钟。

转大火,小心翻动豆腐,收浓汤汁,汁收浓后出锅即可。

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