红苕淀粉怎么做好吃?

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红苕,又称红薯、甘薯等,是我国农民重要的杂粮之一,在粮食作物中,红苕的蛋白质含量最高(2.4%),碳水化合物含量也最多(70%以上)。红苕含有胡萝卜素、维生素B1、B2和C等,特别是含有人体必需的8种氨基酸,如赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸和甲硫氨酸等。 红苕还有丰富的矿质元素,如钙、磷、钾、镁、铁、锌、锰等,尤其富含硒元素和铬元素。

一.粉浆的做法 把红苕洗干净后去皮,再用刀剁成小块儿状,放入榨汁机里榨出汁来,过滤掉渣子,就可以得到粉糊啦~

二.做凉粉 把粉糊舀到锅里,小火慢慢熬,一边熬一边搅,等到粉糊变透明,变得顺滑,就可以关火备用了。 等凉粉晾凉后,装入碗里,在上面浇上喜欢的调料就可以了!

三.做粉条 用开水将适量粉条泡软,锅里坐水,把切好的小白菜放进锅里煮,同时加入盐味精和酱油调味,等到青菜煮熟后,把粉条倒进锅里面,撒点葱花就搞定啦~

四.做粉丝 这种就比较简单了,直接用凉水把红薯粉泡软即可,想吃脆一点的可以泡的时间短一点,想吃软一点的可以把水烧开后再泡。

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红苕淀粉好吃的秘诀就是提前油烫,这很重要。油烫的方法:锅内放入比较多的食用油,加热至5~6成热时放入淀粉,小火炒匀受热,当淀粉的疙瘩散开,颜色微微变黄后盛出。

1、 红苕淀粉糍粑

材料:红薯淀粉50g,热水200g,白糖50g,熟芝麻5g,花生碎5g,

做法:

把白糖和热水放入容器中用筷子搅匀至白糖融化。倒入红薯淀粉,一边倒一边搅拌成无疙瘩的面糊。用笼布包好,上蒸锅蒸15分钟左右。(具体时间依各人的锅火而定)

蒸熟后用筷子搅散后趁热揉成面团状。然后用擀面杖擀成薄饼状。再切成小方块,

平底锅烧热放一勺食用油,放入切好的糍粑,煎至两面金黄就可以了。

煎好的糍粑撒上芝麻碎和花生碎,我放的是生熟各一半的芝麻和花生碎,喜欢吃辣的还可以加上辣椒粉,味道很可口。

2、 红苕淀粉炸洋芋

材料:马铃薯3~4个,红薯淀粉,花椒粉,辣椒粉,盐适量。

把马铃薯去皮洗净,用擦丝器擦成丝,撒一点盐。再放适量淀粉拌匀,使每根丝都粘上淀粉。油锅烧热至5成。用筷子夹着一点土豆丝,轻轻搅散一下下就下锅,炸至金黄色就出锅。

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