筋针菇怎么做好吃?

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筋针菇炒肉 材料 瘦猪肉200克,鲜香菇250克(干香菇请用水泡发),生油、精盐、白糖各适量。

做法 1.将瘦猪肉洗净,沥干水,切片;香菇用清水冲洗干净,去蒂,切成薄片。

2.锅内倒入适量食用油,烧热后放入肉片和香菇片,用大火爆炒片刻,随后加入少许精盐、白糖调味,拌炒均匀即可食用。

小诀窍

1.切肉片时,要顺着肉丝的纹理斜着切片,这样炒熟后肉质才不会松散;

2.炒这道菜时要急火快炒,以免营养受损;

3.此汤具有益气健脾、生津止渴的功效,适合气血不足、五脏亏损、脾胃虚弱、腹脘胀痛、饮食不香者饮用。

另外分享一道凉拌菜——三丝拌粉丝 原料:绿豆粉皮4张,黄瓜1根,黑木耳6朵,鸡蛋1个,香菜适量。

调料:食盐7克,醋、生抽各8毫升,辣椒油6勺,芝麻油2勺,白砂糖适量。

步骤:

① 把粉丝放入温水中浸泡至软,捞出沥干备用;黄瓜洗净切丝;鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液;香菜择洗干净,切段。

② 用开水把粉皮焯一下,冷却后掰成小块待用。

③ 把粉皮、黄瓜丝、木耳放在盆中,加入食盐、生抽、醋、辣椒油、芝麻油、白砂糖拌匀,再撒入香菜段拌匀即可。

作用:开胃助食,明目润肤。

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筋针菇炖鸡

材料:鸡腿两只,筋头菇适量,老抽一茶匙,生抽两茶匙,冰糖三枚,干辣椒两只,八角一只,香叶两枚,桂皮一小截,料酒一汤匙,水适量,蒜头三四瓣,姜片一二片,盐适量,葱花少许。

做法:

1、鸡腿洗干净,切成小块,飞水去血沫,沥干水分待用,蒜头拍碎待用。

2、平底锅烧热,入少许油,煸香八角,桂皮,香叶和干辣椒,加入蒜头,姜片煸出香味。

3、倒入飞过水的鸡腿块,继续煸炒,倒入老抽,生抽和料酒翻炒,直到鸡肉上色,加入足够的热水,大火烧开,转小火炖煮,水要没过鸡肉。

4、筋头菇要用凉水泡三十分钟以上,我泡了两个小时,中间换了两次水,泡软后洗干净待用。

5、待鸡肉煮至酥烂(熟了也行),加入冰糖,筋头菇,继续煮七八分钟,最后加点盐调味,撒上葱花即可。

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