培根土豆洋葱怎么炒?
材料:土豆3个、洋葱1个、腊肉1块、芹菜2根、色拉油、食盐、料酒、胡椒粉。
做法:
1、土豆去皮切小薄片,焯一下水备用,洋葱切丝,芹菜切段;
2、腊肉蒸过或者煮熟,切片备用;
3、油锅热后,放入土豆片煸炒;
4、土豆片变软后加入适量料酒,胡椒粉,盐翻炒均匀;
5、再加入腊肉和洋葱丝;
6、炒匀后,因为土豆富含水份,所以加入芹菜段,翻炒几下就可以起锅了;
贴士:腊肉虽然健康,但不要吃太多,否则会增加体内的酸性物质和胆固醇摄入,对健康有所影响。
土豆洗净削皮,并切成块,泡入水中以防止变色;如果不用橄榄油,先将土豆煎一下,再用来炒洋葱、腊肉会更好。没有腊肉,用五花肉也可以。没有五花肉,可用瘦肉代替。