孕妇可以喝海带排骨汤吗？
可以喝的，孕妇饮食的基本原则是营养全面均衡。
海带排骨汤含有丰富的维生素E，可补益脂肪，多吃利于产妇乳汁含脂肪量的增 加；且有利于乳腺畅通，对婴儿的发育起加持作用；还有防止出血，促进子宫收缩的独特 作用。所以孕期和产妇吃海带排骨汤是非常好的。
而且女性怀孕后，因为激素的影响，胃肠蠕动慢，很容易便秘。适当吃点海带，能增强胃肠的蠕动功能，有助于消化。吃海带还能补碘，预防或缓解甲亢，甲状腺肿大等病症。
另外，除了补充足够的蛋白质、维生素外，还要多补充钙、铁等身体需要的微量元素。多吃些虾皮、瘦肉、蛋类、豆制品、绿叶蔬菜等富含蛋白质和钙质的食品，以保证蛋白质和部分钙、磷入量，满足胎儿及母体营养素储存的需要。