紫菜蛋花汤功效有哪些呢?

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鸡蛋在紫菜蛋花汤中有着特殊的作用,除了补充蛋白质、增加饱腹感之外,它的另一个作用是调色。紫菜本身的色彩很暗沉,但是放入少量蛋花以后,整个菜肴的色调就会变得明亮起来,看起来很有食欲。但是煮蛋花汤的时候一定要掌握正确的方法,错误的做法不仅不好看,还不容易消化。

煮紫菜蛋花汤的时候,一定不要在烧开的汤里直接倒入鸡蛋,这样搅出来的蛋花不仅看起来很粗糙,而且不容易煮熟。正确的方法是用一个碗,调入一些开水,将鸡蛋徐徐倒入碗中,一边倒一边快速搅打,使蛋液和清水充分融合,然后将搅好的蛋液再倒入烧开的紫菜汤中,很快就会形成细腻嫩滑的蛋花。

另外,建议调紫菜蛋花汤的时候用鸡汤或者排骨高汤,这样煮出来的汤味道会更鲜美,吃的时也不需要加太多的盐,有利于高血压的患者食用。加些葱花点缀一下,香味更浓郁。

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