孕妇喝驼奶有什么作用?
首先,我们来看一下骆驼奶的营养价值! 《中华人民共和国药典》中有记载,骆驼乳,味甘、微咸,性寒。有滋阴补血、益肾壮阳之功效;可用于阴虚血少所致的失眠症,产后乳汁缺乏或不足,肺虚咳喘等病症的治疗。 《药典》中还列举了骆驼奶的药理作用: 可用于预防糖尿病,降低血脂浓度、胆固醇和甘油三脂的作用;可抗疲劳,增活力,延缓衰老;还可增强免疫功能,抗肿瘤,抗突变;并有镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁的功效。 也就是说,在正常饮食的情况下,适当饮用一些骆驼奶,有利于孕期健康。
当然,如果你属于特殊的情况,比如孕吐比较严重,吃不下东西,营养跟不上了,那就可以考虑通过喝骆驼奶来获取营养物质。但是需要注意的是,因为骆驼奶富含蛋白质,因此对于过敏体质的人,最好在医生指导下少量服用,以免出现过敏反应。
不过,小编要提醒你的是,虽然骆驼奶有很多好处,但是也不宜多喝哦~ 有数据显示,成人每天喝750ml左右的骆驼奶,已经超过了世界卫生组织推荐的饮用水量上限(3000mm)。
水是在体内起着重要作用的基础物质,如果摄入过多,会增加肾脏负担,还可能引起水肿。孕妇每天喝1杯(250-500ml)的骆驼奶即可满足营养所需,切勿贪杯哦~