vc药片有什么作用？
维生素 C 的功效如下： 1、抗氧化：能够保护机体免受自由基的损伤，起到抗氧化的作用；
2、美白皮肤：可以抑制黑色素的生成，并降低已形成黑素细胞的黑色素量。服用维生素 C 可使肤色变白，痘痘减少；
3、提高免疫功能：能够增强免疫系统的功能，增强机体抗病能力；
4、解毒：有助于清除体内的有毒物质，如重金属离子和药物毒素等；
5、维护消化道粘膜：对于胃炎、胃溃疡等疾病有一定的辅助治疗作用；
6、其他：对高血压、心脏病、痛风、癌症也有一定的预防效果。 适当服用维生素C是有好处的，建议每天服用1000毫克左右，分次服下。但要注意，超过500毫克的剂量不建议睡前服用，以免干扰睡眠。另外，肾功能不全的人群应注意适量服用，因为维生素C经过肾脏排泄，若过量可能会增加肾脏的负担。 最后需要提醒的是，任何营养物质都需要适量服用，过犹不及。补充维生素也不例外，超量摄入不但不会起到更好的效果，反而有可能带来副作用。所以，千万不要认为药物剂量吃得越大，身体吸收的效果就越好，这个误区一定要避免。