儿童用瑜伽垫多厚合适？
4岁以下的孩子，建议购买1.5cm厚的泡沫轴； 3~9岁的孩子，可以买2厘米厚的泡沫轴； 而10岁以上的孩子，身体基本定型了，可以选择2.5-3CM厚的瑜伽砖来练。 为什么要根据孩子不同的年龄阶段选择不同厚度（软度）的辅助工具呢？ 因为孩子的身体处在不断发育中，过软的辅助工具会令孩子的骨骼、肌肉等得不到有效锻炼，反而过于坚硬的辅助工具会让孩子的肢体发展受到限制。 所以家长一定要注意，根据孩子不同的年龄阶段选择合适的运动辅助工具！
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4岁以下的孩子，建议购买1.5cm厚的泡沫轴； 3~9岁的孩子，可以买2厘米厚的泡沫轴； 而10岁以上的孩子，身体基本定型了，可以选择2.5-3CM厚的瑜伽砖来练。 为什么要根据孩子不同的年龄阶段选择不同厚度（软度）的辅助工具呢？ 因为孩子的身体处在不断发育中，过软的辅助工具会令孩子的骨骼、肌肉等得不到有效锻炼，反而过于坚硬的辅助工具会让孩子的肢体发展受到限制。 所以家长一定要注意，根据孩子不同的年龄阶段选择合适的运动辅助工具！