儿童积食发侥怎么推拿?
小孩积食怎么推拿?
1、四横纹
四横纹是用四个指头分别从食指至小指方向定位,指的是食指到小指螺纹方向的第一到第四岔口。具体操作手法,是用拇指指腹分别对应从食指方向开始,依次按揉鱼际、谷芽、山药、土氏穴。每个穴位按揉3-5分钟即可。
2、四小骨
四小骨指的是无名指到小指的掌骨。具体方法是,用拇指对食指和小指的掌骨依次按摩5-7次即可。
3、四俞穴
四俞穴分别指的是腹顺穴的外侧,从上面的肋骨下的木穴到下面的腰俞穴。用拇指指腹分别顺时针按摩3-5次即可。
小孩积食饮食要求
饮食应该一日三餐定时定量,少吃甜食,不要饮食无节制。饮食宜清淡少油腻,变餐适当多吃蔬果,注意不要暴饮暴食。吃过于油腻的食物如肥肉、油炸食品,高蛋白的食物如鱼,以及吃过多甜食都会引发积食。饮食节制是老人应该倡导的生活方式,也是延缓消化系统老化的重要方式。
小孩积食家长要求
不愉快情绪:如生气、诉苦、叹气和痛哭等,都会影响胃肠功能,促使胃酸分泌过多,胃运动功能降低。
过分兴奋:小孩过节或聚餐时过高兴、兴奋,使胃肠运动功能降低,而引发胃肠不适或胃痛。