梨子与土豆同吃吗？
相信大家都吃过梨和土豆吧，那么你是否想到他们把一起食用呢？下面小编告诉你，梨和土豆竟然也可同食。
土豆和梨子能一起食用。只要不对土豆过敏，吃这两种食物是没有问题的。 土豆中虽含有少量的钠，但由于人体摄入含有钾、钠、钙、镁等元素的食物，可补偿血液中钠的不足，所以吃土豆不会引起肿胀或消化不良，甚至对中风、高血压等疾病有预防和治疗作用。 梨子除了富含果糖、钙、磷、铁和维生素A、B1、B2、C、D，多种氨基酸及纤维素外，还有止咳、化痰、润肺、帮助消化、防暑降火等作用。 不过，梨子是凉性的瓜果，吃多了会伤脾胃，慢性胃炎、消化不良、腹泻便血的人尤其需要注意；梨子所含含糖量较高，糖尿病患者慎食
下面小编推荐几款梨和土豆的完美组合：
梨香马铃薯泥：
梨3个，去皮、核，榨汁备用；马铃薯泥150克。梨汁中加入马铃薯泥，搅拌均匀，取出，调入稀粥，混匀，倒入平底容器，放入蒸锅中，大火蒸30分钟，取出，晾凉后即可食用。
糖液雪梨：
梨3个，削皮，切开，去核，浸泡在淡糖水（500ml清水，加50g白糖）中，密封，冷藏3天，吃时取出即可。
藕梨蜂蜜饮：
鲜藕500克切片；梨2个，削皮、核，切碎；蜂蜜50克。将藕、梨放入小碗中，加蜂蜜，搅匀，蒸熟。饮汤，并嚼食梨和藕。
茄汁梨片：
色泽鲜艳，酸甜可口。
配方 雪梨3个，米醋100毫升，番茄80克，白糖80克，食盐少许。
做法 先将雪梨去皮、核，切薄片，放在一碗烧至只剩10%汤汁的醋汤中浸泡；把番茄、蔗糖及食盐放入汁稀匀，捞去杂质，倒入梨片拌拌均匀，即成。
评价 梨富含水分，在胃内过多的糖发酵、淀粉转换为糖分，较低热能、膳食纤维素的含量较高，尤适宜肥胖者、糖尿病患者、高脂血症患者食用。