黑陈醋泡黑豆有什么作用？
黑陈醋泡黑豆，既能当零食吃，又能补充头发营养，而且黑豆的表皮有一种天然防光霜，不仅能阻隔紫外线，还能阻挡蓝光对眼睛的刺激，所以经常用电脑或看手机的人，不妨每天坚持吃黑豆，对眼睛和头发都有好处。
还有最重要的一点，吃黑豆不但可以乌发，还有助于降血压，降低血液中胆固醇的含量，而醋还有软化血管、促进钠盐排出，所以黑陈醋泡黑豆对三高人群非常友好。
但是有一点要特别提醒，黑陈醋泡黑豆虽然有太多的好处，但也不能过量食用，每天吃100克左右，也就是两三勺的量，因为黑豆中含的脂肪较多，吃多了容易发胖。