艾草炖瘦肉有什么功效？
补气、增强脏腑功能，尤其肺、脾、心脏的气血循环，使身体达到“活络”、“补气”、“强身健体”的效用。
适用范围：体寒怕冷女性，手脚冰冷女性，易疲劳、没精神、乏力人群，及产后康复者。
做法：艾草，生姜(3片)、瘦肉，食盐。艾草洗净切2寸大小，生姜切片。瘦肉去皮洗净切薄片。所有食材放入锅内，加入3碗水。大火煮开，改小火再煮10分钟。熄火后加入1茶匙盐调味即可。
温馨提示：此为一般保健用量。如有其它病症，建议在医生指导下行中医辨证后酌情加量后服用。
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