鱼丸怎么做炒好吃?
用我们闽南人最常用的做法告诉你,简单又美味~ 首先,把买回来的鱼处理干净后起肉(我比较喜欢用鱼肚那块鱼肉),放入碗中,加入1勺盐、胡椒粉、鸡蛋清、地瓜粉抓匀备用;再将香菇切成丝,香菜梗与叶子分开,生姜切丝待用。 小技巧:鱼肉里放少许的胡椒粉可以去腥提香哦!
锅里热油,放入姜丝爆香,下入香菇丝煸炒出香味,然后加入适量冷水和香葱结,大火烧开之后,转小火慢炖20分钟左右至汤汁浓稠,这个时候可以把鱼丸下锅了。
在煮汤的同时,我们可以来制作鱼丸的外皮,取适量面粉、地瓜粉和鸡蛋调成糊状,然后把腌制好的鱼肉放入面粉糊里滚一下,让鱼肉表面都沾上面糊,然后用手捏住鱼头,轻轻捏透但不要把鱼头弄碎。 最后把烧好的香菇汤汁淋在鱼丸上,撒些葱花就可以啦~一口咬下去,口感鲜嫩爽滑富有弹性,满嘴都是浓郁的香菇香气呢!
生炒鱼丸
材料:
黑鱼、胡椒粉、蛋清、料酒、葱、盐、淀粉、生姜、剁椒酱、生抽、水发黄花菜、尖椒
生炒鱼丸的做法:
黑鱼杀好去鳞去内脏洗净,然后拿菜刀贴着鱼骨划出两长块鱼肉来。将鱼头和鱼骨剁成段,将鱼肉去皮(鱼皮是不能做纯鱼肉丸的,做不了的小伙伴可以留着皮,加一些猪肉末在鱼肉里,这样也好做出鱼丸哦)。将鱼肉切碎。然后用料理机打成鱼茸。(如果料理机的容量不够一次搅打好的话,可以分两三次搅)。
搅打好的鱼茸加入适量的蛋清、胡椒粉、盐、淀粉(淀粉加的可以稍多一些)、料酒、葱白和生姜、顺着同一个方向将鱼茸搅拌上劲。
水发黄花菜洗净切节。尖椒洗净去籽后切瓣。
炒锅上火烧热,放入适量的油烧热,放入剁椒酱炒出红油,然后放入鱼头和鱼骨,翻炒断生后烹入料酒。
再加入热水煮开,继续炖煮至汤发白,用漏勺将鱼头鱼骨等捞出。将锅中的鱼汤重新烧开,将搅打好的鱼蓉用虎口挤成圆球,依次下入锅中。
丸子都下锅后,煮至全部飘起来就可以放入黄花菜和尖椒了,加入适量的盐调味煮片刻即可。
做好的鱼丸汤,清甜鲜美。
提示:
鱼汤可以多煲些时间,这样煲的越白越香,汤的味道也会更足。
如果是做爆炒,鱼丸可以用水汆熟(不要煮太久,煮过就老了),然后用冰水镇一下,再爆炒的话,做出来的鱼丸味道才好。