炸好的猪脚怎么做好吃?

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食材:猪蹄500g、植物油250ml、辣椒、盐、姜适量 做法步骤:

1.把猪蹄清洗干净,用冷水煮开后擦干水分;

2.锅中倒入油,冷油放入猪蹄,炸至表皮变干、颜色金黄后捞出待用;

3.锅中留底油,放入姜末、干辣椒炒香,加入猪蹄,注入清水(没过猪蹄),大火烧开后转小火炖至猪蹄软烂,最后加适量食盐调味即可。 猪脚中含有丰富的胶原蛋白质和弹性蛋白,而猪蹄中的胶原蛋白质在被吸收后,能够促使皮肤细胞产生胶原蛋白,从而起到滋润肌肤的作用。猪蹄中还含有较多的钙质,食用后有助于骨骼健康。

推荐食谱二:花生红枣猪蹄汤

原料:猪蹄750克,花生米(生)100克,红小豆50克,大枣40枚。 制法:把猪蹄洗净,入开水中焯一下,捞出抹上酱油,晾干。

然后将所有配料同放锅内,加清水,用文火煲三小时左右,调入适量食盐和生油便成了。 本汤品具有补血、养气、润肤的功效。适合体弱、病后体虚的人食用。

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制作过程非常简单,下面做详细的介绍。

把炸好的猪脚凉水下锅,放几个葱段、一块生姜,大火烧开,捞去浮沫,煮10分钟左右(注意是煮不是炖)。

煮的过程中炒糖色(炒糖色的方法已经多次介绍,在炒糖色的过程中加一点儿凉水起泡,倒在碗里冷却一会,就可以用了)。

煮好的猪脚捞出,晾凉后切成块或是厚片(我切得有些薄了),用糖色浸泡一会。

炒锅里倒油(比平时炒菜多一点),烧热,下入少许葱姜末炝锅,放入1大勺黄豆酱煸香,把糖色和猪脚倒进去,加酱油、一点点糖(因为酱里都有盐了),炒匀并让酱汁均匀裹在猪脚上。

加水,水量要没过猪脚,大火烧开,放八角和干辣椒(我用了3个)转中火炖40分钟。

40分钟后大火收汁,汁收的差不多了,淋一些醋,多翻炒几下即可。

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