红心山芋怎么煮好吃？
昨天买了两个红心红薯，想着怎么吃呢！ 百度一下～煮！ 这锅就是给你准备的～煮着吃，加白砂糖。 开火，放糖和水。 开始煮吧～
二十分钟就煮好了，很简单的说。 我的经验是如果水放得少的话，可以加点牛奶，味道更好哦！ 我觉得这锅汤有紫薯的味道，很甜，很好喝。
再来说说这个红心的营养价值啦～ 据我了解（百度）， 红心红薯的成分是含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B族等。其中，营养学界认为，胡萝卜素和维生素B族是人体不可缺少的营养元素，具有调节新陈代谢、抗氧化、抗衰老和免疫调节的作用；矿物质中，硒元素含量较高，具有消除自由基、抗氧化、抗肿瘤、预防心血管疾病的作用。 因此食用红心红薯对人体是有好处的，而煮着吃的做法又能最大程度的保留其中的营养成分。
如果你跟我一样，不爱吃太甜的食品的话，可以在水煮的时候少放一点糖或者不加糖，我个人感觉甜味已经够了。