鱼要怎么晒好吃?

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晒鱼干是沿海人民的发明,利用天然阳光和风干制作海鲜干货。虽然做法简单,可要做到真正美味,技巧还是很重要的哦! 首先鱼要新鲜,活的现杀是最好的,尽量保持鱼的完整;然后用厨房纸擦干表面水份,放在通风处晾干(切记别暴晒);接着均匀铺上食盐,再次晾干;最后把盐渍鱼放在平底锅内烤至干燥收汁,淋上香油即可食用。这样晒出来的鱼干鱼肉紧实鲜嫩,味道咸香。 如果一次吃不掉,也可以保存在密封的容器内,放置于阴凉、通风处,能保存一个月左右。 晒鱼干要注意:

1. 选择新鲜的鱼来做,以保证口感;鱼不要太大条,否则不容易晾干

2. 鱼表皮上有粘液,可以用净水冲洗干净再进行下一步操作

3. 食盐的量要根据鱼的多少来定,以腌满为度并稍多放些,因为在晒制过程中蛋白质会脱水发生反应产生胺类物质而变咸。

4. 用明火烤时要经常翻动,以免烧焦。 掌握了以上步骤之后,你就可以大显身手啦!推荐你几道用鱼干做的菜肴~~

鱼干炒韭菜

材料: 鱼干150克,韭菜250克,食用油适量。

做法: 鱼干用清水浸泡至软,捞出沥水备用; 韭菜洗净切成小段; 锅内倒入适量油烧热,爆香葱段,放入鱼干爆香,加入韭菜段迅速翻炒,调以适当食盐拌匀即可装盘上桌。 小贴士: 因为鱼干本身含有较多矿物质和油脂,所以不必另放油了。这道菜清淡爽口,营养丰富,尤其适合喜欢吃韭菜的人。

鱼骨粥

原料: 大米100g,鲤鱼骨(或其它鲜鱼骨)500g,鸡蛋一个,小葱少许。 调料: 盐适量。

做法: 将鱼骨洗净后放入锅中,加清水煮汤,同时加入淘洗干净的大米,煮至粥成。 在煮粥的同时,取鸡蛋一枚打散调成糊状,慢慢倒入已煮好的白粥内搅拌,使鸡蛋糊均匀地散落在粥内。待温度适宜时(不烫嘴)加入盐调味,撒上葱花即可。

小贴士: 熬鱼骨粥最好选用砂锅,因为砂锅保温性能好,这样可以防止粥凉得快。

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