糖醋排骨热量高吗?
糖醋排骨的热量比较高,每100g的糖醋排骨中的热量为366大卡,并且还含有21.51g的蛋白质、19.44g的脂肪以及6.35g的糖类物质,而人体每天所需要的总热量为1800大卡,所以糖醋排骨属于高热量的食物。另外,糖醋排骨中还含有丰富的维生素和微量元素。
糖醋排骨的制作方法:
1、排骨斩段,用油炸熟,沥干油。
2、锅内留约50克底油,下葱段、蒜末、姜末爆香,下番茄酱煸炒出红油。
3、加一点水,下白糖、盐、味精、醋、料酒,煮沸后勾芡。
4、下排骨,翻炒均匀,淋上熟油,即可装盘上桌。