宝宝吃的米饭怎么做好吃？
2岁宝宝，正好处于牙齿萌出、口腔消化功能的完善期，也是语言能力飞速发展的时期。这个阶段孩子的饮食应该逐渐由乳食转向成人餐，辅食添加也应该逐步向细软、有规律、清淡为主的方向转变。 宝宝的胃容量很小，每次进食的量也非常有限，所以辅食添加应该遵循少量、多次的原则，每天4-6次左右为宜，一次性吃太多容易引起消化不良。
在口味上，宝宝的食物应该尽量以清淡为主，少盐少糖。虽然宝宝开始接触固体食物，但味觉功能仍不完善，对食物本味的感知比较粗糙，不会像大人一样对咸淡、酸酸辣辣等有特别明显的味道要求；而且唾液分泌量不足，无法及时稀释食盐等调味品，过多的盐分就会积聚在口中，导致孩子出现嗜盐现象。
除了口味，食物的形态也要按照宝宝的咀嚼能力来安排。刚添加辅食的宝宝，食物主要以泥糊状为主，随孩子月龄增加，可以慢慢延长固体食物的时间。不过即使是固体食物，也需要充分研磨成细腻的末状，保证孩子吞咽时不至于噎住；宝宝自己用手抓握食物食用，也是训练咀嚼能力的良好契机。 所以，从饮食结构来看，宝宝吃的米饭，应该尽量保持食物原味，少油、少盐、不加糖，并且要煮得足够软烂，方便孩子咀嚼和消化吸收。
1岁以后的宝宝，可以适当加入肉糜、鸡蛋等富含蛋白质与脂肪的食物，但是肉类需要研磨成泥，并且一次性不要加太多，以免宝宝过敏或拉肚子；同时，可以在粥里加入各种时令蔬菜，一起焖熟，让宝宝摄取更丰富全面的维生素。