丝瓜和什么煮好吃?
丝瓜是夏季应季的食材,现在正是吃丝瓜的时候,市场上卖的丝瓜大部分都是绿色外皮,浅绿色的丝瓜口感会更甜一些,深绿色的丝瓜口感会略带苦味; 【清炒丝瓜】是最简单的做法,大火快炒后,清淡可口、鲜嫩多汁,我最喜欢吃这个菜了,你最喜欢怎么吃呢?
1.准备一根新鲜的丝瓜,用清水冲洗干净,用刀刮掉表面的皮,然后切成薄片,装入碗中备用;大蒜拍散后去皮,切碎待用;
2.锅中倒入适量食用油,油热后加入蒜碎爆香,然后下入丝瓜薄片,转大火快速翻炒至变色,调入适量食盐、白糖提鲜,大火爆炒入味即可装盘出锅。
除了炒着吃,也可以做成汤品,比如鸡汤丝瓜汤,清淡营养又美味。
【豆腐炖丝瓜汤】——清热祛湿,健脾开胃 准备老南瓜一块、老豆腐500克、丝瓜1根。
1.首先把老南瓜清洗干净,去掉籽以后切成小块;老豆腐洗干净后,切大块;丝瓜削去外皮后,用刨刀挖掉瓜瓤,切成薄片。
2.锅里加入适量植物油,油热后放入切好的豆腐块,慢慢煎制金黄酥脆,然后加入足量清水(没过豆腐为宜),调入适量生抽、老抽、食盐、白糖,盖上锅盖大火炖煮30分钟。
3.半小时后,打开锅盖,放入切好的南瓜块,继续炖煮20分钟左右。这时可以闻到浓浓的豆香味儿,还可以看到汤汁渐渐变得浓稠,整个锅中的食材也都被浸透了汤汁。最后盛碗品尝,鲜香四溢,美味至极!