足贴有什么副作用？
其实任何东西用多了都是有毒的，只是剂量问题而已。 足贴用的材料是竹炭和矿物质，这两种成分本身是没有毒的，但是如果在制作的过程中没有处理好，或者使用时间过长导致发霉，就有可能产生有毒的物质。因此建议购买口碑较好的品牌产品。
另外就是由于足贴的作用原理是通过物理吸附来排毒，所以如果你本身就患有某些疾病如糖尿病等可能不太适宜使用，因为药物的吸收可以通过足部皮肤进入人体，这样可能会加重病情。 但是一般来讲，只要不是长期使用，足贴还是相对安全的。
在这里介绍一种简单的辨别方法，就是观察足贴的颜色变化，如果颜色变深，表明其中含有的物质已经发生了反应，就应该及时替换新贴了。 除了上面提到的，在使用足贴的时候也有一些禁忌需要了解，这样才能更好地发挥它的作用，避免造成不良后果。
首先就是要选择合适的时间，由于足贴是通过人体穴位进入血液循环起到作用的，所以最好在睡前敷用，这个时候效果比较好。 其次就是在使用时，不要直接对着患处敷贴，以免刺激皮肤。还有在洗澡或者泡脚后也不要立即使用，因为皮肤在这时候处于比较细嫩的状态，也容易受伤害。
最后要特别注意保持足部的干燥清洁，特别是出汗比较多的情况下，要及时清理掉汗水，以免滋生细菌，影响健康。 虽然足贴能够起到一定的保健作用，但是很多人为了达到更好的效果会频繁使用甚至过量使用。
在这里建议大家，无论使用什么保健品，都不可以太过着急，更不要期望用了就马上见效。在使用足贴时，一定要坚持使用，这样才会看到效果。一般12次是一个疗程，大家可以根据自身的实际情况来调整。