儿童中暑了吃什么好？
1，补充水分 孩子中暑后要多补充水分，加速通过皮肤表面的体液蒸发，尽快消除体内的热。但注意不要一次大量饮水，应当少量多次饮用，每次喝两小杯，休息片刻再喝，这样才不会引起水中毒。 还可以适量补充淡盐水，以维持体内电解质（主要是离子化的钠和钾）的平衡，防止出现晕眩、抽搐等不良反应。 2，吃些清热解暑药 现在有很多清热解毒的中药，如金银花露、十滴水、霍香正气液等都有很好的清热祛暑作用，家长可以给患儿适当服用一些。 但需要注意的是，藿香正气液对胃肠道有刺激，幼儿应慎用；而十滴水服用过多会引起中毒，因此家长切不可自行给孩子乱服。
3，合理饮食 中暑后应注意给患儿多进食清淡易消化的食物，少吃油腻、辛辣、重口味的食物，特别是油炸食品。 因为这些食物不易消化，会增加胃肠负担，若食物储存不当还会引起肠道病菌滋生，加重病情。还应避免让孩子食用冷冻食物，以防腹泻。
4，多吃水果蔬菜 新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和水分，能够及时补充因高温导致机体消耗增加的情况。尤其是富含膳食纤维的蔬菜水果不仅可以供给人体所需的维生素，还能够通便，预防中暑期间出现的便秘。 常见的降火水果还有西瓜、猕猴桃、黄瓜、梨子等等。家长可适当给孩子多吃一些这类食物。