什么蔬菜炒火腿好吃?

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要准备一些食材。 主食可以准备一些米或者麦仁,也可以买点银耳、莲子等煮粥。 蛋白质的素材可以选择鸡蛋、肉类(比如腊肉)、豆类等等,这里主要介绍几种适合和火腿一起做的蔬菜。

1.黄瓜 【黄瓜炒火腿】非常简单快手又营养美味,特别适合当晚餐! 做法也非常简单,先把黄瓜削皮切丝备用;接着开火,锅里放适量油,倒入切好的黄瓜丝进行煸炒,等到稍微软了以后加入火腿进去翻炒均匀就可以啦~ 这样一道色香味俱全的美食就出来啦~

2.青椒 【酱爆青椒火腿】 同样简单快手又美味,需要准备的材料有青辣椒、红辣椒、火腿肠、大蒜。 首先把青红椒去籽洗净后切成丝,大蒜切片备用;然后烧开水,放入切好的火腿肠块焯一下水,捞起沥干水分待用;最后锅中加入适量色拉油,爆香大蒜片,放入青红椒丝炒一会儿,加入少量的豆瓣酱、生抽、糖调味,然后把焯过水的火腿肠放进去翻炒均匀就可以啦~

3.土豆 【土豆火腿沙拉】 小小一个土豆,做成沙拉味道居然不错~ 做法也是很简单,先准备新鲜的土豆两个,煮熟后去皮切块;接着准备适量的沙拉汁(可以根据口味酌情添加),黑胡椒粉、盐少许调成汁跟土豆块拌匀即可。 最后装盘,旁边再撒一点杏仁碎做点缀增香,这样一道美味的土豆火腿沙拉就做好啦~

4.西葫芦 西葫芦和火腿一起炒也是绝配呀! 做法跟上面青椒的做法差不多,唯一不同的是西葫芦需要用大火快炒,而且一定要控制好火候和时间,不然容易糊锅哦!

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