土豆做成泥叫什么?

康一一康一一最佳答案最佳答案

从营养角度来看,把土豆炖成泥再吃,不仅消除了土豆中存在毒素的可能性,使胃更安全,而且使胃很好地消化了土豆,营养吸收了。但从口感上来讲,土豆泥失去了原有的劲道,口感太差,尤其对于喜欢吃土豆的人来说,这是一种悲哀。那么,如果没有毒素,味道纯正的土豆丝应该怎么烹饪呢?

方法其实很简单,在煮土豆时,多放一点儿醋进去,等土豆熟了以后,把土豆捞起来,切成丝,不用冲洗,直接调佐料就行。当然,为了口感更好,可以把土豆丝放在开水里面焯一下,浇上调好的佐料就行了。

土豆的营养价值

1、 补充营养

土豆含有丰富的维生素b6,维生素b6,不仅能帮助消化,还可预防年老血癌。 土豆还含有人体所所需的矿物质,种类齐全,吸收率高达95%以上。马铃薯还含有许多有益的微量元素,如钾、锌、铁、钙、镁等,以及大量天然矿物质,尤其是氟,是人体必需的微量元素。

2、 养胃

西红柿煲土豆:暖胃。

南瓜土豆粥:暖胃。

3、 调整乏力

土豆中含有丰富的碳水化合物,矿物质,维生素等,能调整乏力,以此食物为主,辅以食疗,能改变体质,提高身体素质。

4、 土豆食疗

土豆消溃疡:土豆洗净,切细捣烂,敷于溃疡处,盖上纱布,用胶条固定,每日一换,连续3~5天。

5、治胃及十二指肠溃疡,习惯性便秘:蜜汁土豆干,每日1次,每次吃0.5~1千克,饮蜂蜜0.5~1杯。

6、 治脾胃不和,消化不良,食欲不振,可取生土豆3克,牛肚200克,下锅煮烂,食肉饮汤。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!