橙子蜜什么作用与功效？
病情分析： 橙子是芸香科柑橘属植物橙的成熟果实，原名“朱柑”、“金柑”。主要分布于中国江南一带及四川盆地。16世纪传入欧洲。现为世界性栽培作物。有“水果之王”“百果之冠”之称，还被称为“保健水果”和“营养黄金” 营养价值 每100g橙子含有水分84g，蛋白质0.7g、脂肪0.2g、碳水化合物13.5g、钙16mg、磷19mg、铁0.3mg、锌0.08mg、铜0.02mg、镁13.5mg、硒0.7mγ以及胡萝卜素、维生素B族等成分。其中胡萝卜素含量高达3500μg/kg，比橘子和柚子的含量高得多；维生素B1的含量在水果中居首位；含有丰富的维生素C，可保持皮肤滋润，减少皱纹生成。 药用价值 除富含氨基酸、维生素外，还含有柠檬烯、苯甲酸、黄烷酮等物质，具有祛痰平喘、消炎止痛、健胃消食、降脂减肥、美白护肤等功效。可用于防治支气管炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、痔疮、便秘、糖尿病、高血压、高血脂等疾病。还可解酒醉，消除酒后头痛，减少酒精对肝脏的损害。
（一）健脾开胃 脾胃不和或脾胃虚弱所致的消化不良、食欲缺乏、脘腹胀满、恶心、呕吐、嗳气反酸等症状可以通过食用橙子来解决，因为橙子味辛、性温，归脾、胃经，可理气和中、开胃消食。《日华子本草》载：“消食下气。”《滇南本草》亦有记载，谓其“消油腻，解鱼蟹之毒……调脾胃，治消化不良。” （二）止咳化痰 肺虚咳嗽，气管炎，哮喘等疾病出现痰液咳不出等情况时，可以适量进食橙子来缓解症状。《本草拾遗》中记载了橙子的止咳效果，谓其“主胸中瘕热，噎膈，吐逆。”现代药理研究表明，橙汁中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，进而起到保护细胞膜，维持器官功能的作用，对肺部有一定的保护作用，从而起到润肺，镇咳，祛痰的功效。 （三）美容养颜 由于体内毒素不能及时排出而导致面色枯黄、干燥多皱、痤疮等皮肤问题也可以通过吃橙子来解决。橙子中含有丰富的维生素C和维生素P，二者协同作用能够有效地软化血管，加速人体新陈代谢，有利于排除废物并降低血脂和胆固醇，而胆固醇是人体代谢过程中不可缺少的物质，具有保持细胞膜的通透，形成血浆，加强毛细血管的韧性，防止动脉硬化等功能。维生素C还具有美白肌肤的效果，可以减少黑色素的沉着，预防色斑的形成。 （四）养生延年 对于老年人来说，身体的各组织器官功能逐渐下降，通过吃橙子能够补充营养，提高机体免疫功能，增加抗病能力，从而起到养生延年的效果。还能消除疲劳，提神醒脑。