什么东西回奶作用好？
1、生、冷、辛辣食物，含气油腻食物：这些食物都会刺激肠粘膜，容易产气，使乳腺管更加阻塞，加重病情。
2、滋腻、煎炸食物：如油煎鸡蛋、油炸豆腐等，这些食物也不利于乳汁的通畅排出。
3、回奶的食物：如人参、香蕉、绿豆、山楂，决明子等。
4、发物：如辣椒、葱、蒜、母猪肉，虾，蟹等。
5、影响产妇睡眠的食物：如浓茶、咖啡等。
6、凉茶、清凉饮料：这些食物容易使气血凝滞，影响乳汁的分泌。
7、不宜多喝汤：产妇在通乳期间不可多吃汤类，否则可能会引起乳腺炎复发或加重。
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