什么海鱼闷着吃好吃?
我们这边有做海鱼汤的,用小黄鱼做的,味道还不错! 将小黄鱼清理干净以后,放在盆里加少许食盐和白醋浸泡半小时左右(这样可以去腥); 然后将小黄鱼沥干水放入盘里,打一个鸡蛋进去拌匀,让每条小黄鱼上都沾满蛋液; 锅里热油,将裹好蛋液的黄色小鱼下锅油炸至金黄酥脆(注意油温不能太高,不然会焦糊);
炸好的小黄鱼起锅控油备用; 另起一锅,倒入适量清水,加入生姜、蒜头、八角、桂皮香叶等卤料,再把炸好的小黄鱼放进去大火烧开转小火慢慢炖; 等鱼肉熟烂之后加入适量食盐调味,小火煮5分钟左右出锅; 这一锅浓香四溢的海鱼焖面就做好了,用筷子夹起一条小黄鱼,蘸着汤汁吃,鲜香扑鼻,一口下去满嘴软糯香浓的滋味啊…简直了~美滋滋!
除了小黄鱼以外,可以试试鲅鱼或者带鱼。 用油煎一下再炖汤喝也是可以的,不过个人感觉煎过的鱼再炖汤,鱼骨里面的钙离子会溶解出来,营养价值反而降低了。 如果觉得鱼汤比较清没什么味道不好喝的话,可以像上面一样煎一下或者炸一下再煮,这样就能喝到香气浓郁、丝滑润口的鱼汤了~