丝瓜土豆能凉拌吗?

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丝瓜是夏天常见的一种瓜类蔬菜,一般在夏天较为旺盛,因为它有清热解暑的功效,也是我们常常喝丝瓜水的原料,那么,你会吃丝瓜吧?熟吃还是生吃呢?你知道丝瓜与其他蔬菜混在一起吃会是什么味道,有什么奇效吗?今天,我们就来一起来看看丝瓜的一些烹饪方法以及搭配的蔬菜,看看丝瓜的功效与作用,来看看丝瓜的家常做法都有哪些吧。

今天小编教你一种新的吃法——丝瓜炒奶酪,一起来看吧。

丝瓜炒奶酪的做法

材料丝瓜150g,奶酪50g,食盐1茶匙,淀粉1汤匙,花椒5g,葱5g

做法

丝瓜去瓜瓤和丝瓜籽,洗净,切圆小段;把丝瓜码入事先蒸好的糯米碗底待用;糯米小碗放入蒸锅蒸制15分钟;蒸熟后的糯米取出;锅置火上,放少许油,用花椒爆香;将爆了花椒的油浇在蒸好的糯米上,入冬瓜条快速翻匀,撒上葱花即可。

提示

冬瓜不宜食用过多,以免造成体内水分的增加,引起水中毒;山药、南瓜、大枣、糯米、白糖,适量加水,蒸熟加芝麻油食用,一天一次,慢性顽固性腰痛可食用之;西瓜炖木瓜:西瓜皮、黄瓜,切片待用,木瓜及子切块洗净,放入炖盅,加水适量,煲2小时即可,饮汤,每日1-2次,可常食用。

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